Fitness Bremen - ULC Sportwelt
ULC Sportwelt - Faszinierend vielfältig.
Entdecken Sie die Faszination am Sport für sich. Kommen Sie in die größte Fitnessanlage Bremens und entdecken Sie die ULC Sportwelt. Sie werden sehen, auf welch unterschiedliche Weise Sie Ihren Körper (heraus)fordern können und dabei noch gut betreut werden und viel Spaß haben. Ob beim Fitness- und Gesundheitstraining oder beim Krafttraining im The Rock Bereich. Erleben Sie die Vielfalt des Sports im Fitness Gladiator, in den Kursen, beim Squash, Badminton, Indoor Soccer oder NEU: beim Tennis – alles ist möglich. Hier geht jeder mit einem guten Gefühl nach Hause.
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Fitness- und Gesundheitstraining
ULC Lebensqualität
Hindernis-ParkourCross, Muscle, Fight, Power, Ride
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Faszinierend vielfältig
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Wellness
ULC Entspannung
Angriff ist die beste Verteidigung
EMS Training
Jetzt bei uns: Stoffwechselmessung
Krafttraining gegen Muskelrückgang im Alter
Körperliche Inaktivität
ULC Sportwelt Kursplan
Unser Kursangebot im Überblick
09:00 - 10:00 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Karsten
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!
10:00 - 11:00 Uhr
Rücken Fit
Rücken Fit
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
11:15 - 12:15 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
11:15 - 12:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:15 - 18:00 Uhr
Les Mills Bodypump ®
Les Mills Bodypump ®
17:15 - 18:00 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:15 - 18:00 Uhr
Body Forming
Body Forming
17:15 - 18:00 Uhr
Trainer: Nathalie
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:30 - 18:30 Uhr
Spinning ©
Spinning ©
17:30 - 18:30 Uhr
Trainer: Thomas
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:15 - 19:00 Uhr
Les Mills Body Attack ®
Les Mills Body Attack ®
18:15 - 19:00 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:35 - 19:35 Uhr
PowerRückenFit
PowerRückenFit
18:35 - 19:35 Uhr
Trainer: Denise
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:45 - 19:45 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
18:45 - 19:45 Uhr
Trainer: Thomas
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!
19:05 - 20:35 Uhr
X-Fit
X-Fit
19:05 - 20:35 Uhr
Trainer: Michael
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
20:00 - 21:00 Uhr
Faszien Mobilisation
Faszien Mobilisation
20:00 - 21:00 Uhr
Trainer: Anja
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
09:00 - 10:00 Uhr
RückenFit
RückenFit
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:30 - 18:15 Uhr
Bodyforming
Bodyforming
17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Kerstin
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:00 - 19:00 Uhr
Spinning ©
Spinning ©
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Eugen
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:30 - 19:15 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
18:30 - 19:15 Uhr
Trainer: Susu
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:30 - 19:20 Uhr
Step
Step
18:30 - 19:20 Uhr
Trainer: Kerstin
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:45 - 19:15 Uhr
Go Athletic
Go Athletic
18:45 - 19:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
19:30 - 20:15 Uhr
Les Mills Body Combat ®
Les Mills Body Combat ®
19:30 - 20:15 Uhr
Trainer: Isa
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
19:30 - 20:15 Uhr
Les Mills Tone ®
Les Mills Tone ®
19:30 - 20:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
20:25 - 21:10 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
20:25 - 21:10 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
10:30 - 11:30 Uhr
Faszien Mobilisation
Faszien Mobilisation
10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: Anja
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:30 - 19:00 Uhr
Yoga
Yoga
17:30 - 19:00 Uhr
Trainer: Heidrun
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:45 - 18:45 Uhr
HIIT
HIIT
17:45 - 18:45 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:00 - 19:00 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Jürgen & Dennis
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training SPINNING® ist im Bereich Gruppentraining und Indoor Cycling weltweit die Nummer 1. Es begeistert, motiviert und reißt mit. Man kann es nicht vermeiden, jeder kann das. Ein perfektes Zusammenspiel aus Fettverbrennung, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und vor allem Spaß!
18:45 - 20:15 Uhr
X-Fight
X-Fight
18:45 - 20:15 Uhr
Trainer: Michael
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
19:15 - 20:00 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
19:15 - 20:00 Uhr
Trainer: Kim
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
09:00 - 10:00 Uhr
Rücken Fit
Rücken Fit
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
10:15 - 10:45 Uhr
Be Balanced
Be Balanced
10:15 - 10:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:00 - 18:00 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Bibi
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:30 - 18:15 Uhr
Bodyforming
Bodyforming
17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Rebecca
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:15 - 19:15 Uhr
Les Mills Body Combat ®
Les Mills Body Combat ®
18:15 - 19:15 Uhr
Trainer: Bibi
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:30 - 19:30 Uhr
Power Yoga
Power Yoga
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Pia
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
19:15 - 20:00 Uhr
Les Mills Body Attack ®
Les Mills Body Attack ®
19:15 - 20:00 Uhr
Trainer: Beccs
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
19:15 - 20:15 Uhr
Spinning
Spinning
19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Kathi & Dennis
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
20:15 - 21:00 Uhr
Les Mills Body Pump ® X-Press
Les Mills Body Pump ® X-Press
20:15 - 21:00 Uhr
Trainer: Beccs
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
09:30 - 10:15 Uhr
Best Fit
Best Fit
09:30 - 10:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
10:30 - 11:15 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
10:30 - 11:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:30 - 18:00 Uhr
Go Athletic
Go Athletic
17:30 - 18:00 Uhr
Trainer: Nathalie
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:30 - 18:15 Uhr
Body Forming
Body Forming
17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Rebecca
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
17:30 - 18:15 Uhr
Les Mills Tone ®
Les Mills Tone ®
17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:30 - 19:15 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
18:30 - 19:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
18:30 - 19:30 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
13:00 - 15:00 Uhr
Xletix: Jeden 3. Samstag im Monat
Xletix: Jeden 3. Samstag im Monat
13:00 - 15:00 Uhr
Trainer: Michael
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
14:45 - 15:45 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
14:45 - 15:45 Uhr
Trainer: Lars
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
16:00 - 17:00 Uhr
Les Mills Body Combat ®
Les Mills Body Combat ®
16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Maylea
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
11:00 - 12:00 Uhr
Les Mills Body Attack ®
Les Mills Body Attack ®
11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
12:15 - 13:15 Uhr
Body Forming
Body Forming
12:15 - 13:15 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort:
Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Anmeldung maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen
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