Fitness Bremen - ULC Sportwelt
ULC Sportwelt - Faszinierend vielfältig.
Entdecken Sie die Faszination am Sport für sich. Kommen Sie in die größte Fitnessanlage Bremens und entdecken Sie die ULC Sportwelt. Sie werden sehen, auf welch unterschiedliche Weise Sie Ihren Körper (heraus)fordern können und dabei noch gut betreut werden und viel Spaß haben. Ob beim Fitness- und Gesundheitstraining oder beim Krafttraining im The Rock Bereich. Erleben Sie die Vielfalt des Sports im Fitness Gladiator, in den Kursen, beim Squash, Badminton, Indoor Soccer oder NEU: beim Tennis – alles ist möglich. Hier geht jeder mit einem guten Gefühl nach Hause.

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ULC Lebensqualität

Cross, Muscle, Fight, Power, Ride
ULC Herausforderung

Tischtennis, Badminton
ULC Spielfreude
Faszinierend vielfältig

ULC Wettkampf

ULC Leichtigkeit

ULC Entspannung
ULC Sportwelt Kursplan
Unser Kursangebot im Überblick
09:00 - 10:00 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Karsten
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
10:00 - 11:00 Uhr
RückenFit
RückenFit
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
11:15 - 12:15 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
11:15 - 12:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
12:25 - 12:55 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
12:25 - 12:55 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
12:55 - 13:40 Uhr
Les Mills Body Combat ® - Virtual
Les Mills Body Combat ® - Virtual
12:55 - 13:40 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:10 - 18:10 Uhr
Les Mills Bodypump ®
Les Mills Bodypump ®
17:10 - 18:10 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
17:15 - 18:00 Uhr
Go Functional
Go Functional
17:15 - 18:00 Uhr
Trainer: Donia
Ort: Raum 3
Go Functional ist ein Kraftausdauertraining zur Definition der gesamten Muskulatur. Bei diesem Kursprogramm trainierst du sowohl die großen Muskelgruppen als auch kleinere Muskeln für die Stabilität im Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik trainierst du immer in deinem eigenen Intensitätslevel!
17:20 - 18:05 Uhr
Bodyforming
Bodyforming
17:20 - 18:05 Uhr
Trainer: Nathalie
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
17:30 - 18:30 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
17:30 - 18:30 Uhr
Trainer: Thomas
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:15 - 19:00 Uhr
Les Mills Body Attack ®
Les Mills Body Attack ®
18:15 - 19:00 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:15 - 19:45 Uhr
X-Fit
X-Fit
18:15 - 19:45 Uhr
Trainer: Michael
Ort: Raum 3
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:35 - 19:35 Uhr
PowerRückenFit
PowerRückenFit
18:35 - 19:35 Uhr
Trainer: Denise
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:45 - 19:45 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
18:45 - 19:45 Uhr
Trainer: Thomas
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
19:40 - 20:10 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
19:40 - 20:10 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
19:50 - 20:50 Uhr
Faszien Mobilisation
Faszien Mobilisation
19:50 - 20:50 Uhr
Trainer: Anja
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
20:15 - 21:00 Uhr
Les Mills Body Balance ® - Virtual
Les Mills Body Balance ® - Virtual
20:15 - 21:00 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
09:00 - 10:00 Uhr
RückenFit
RückenFit
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
10:15 - 11:00 Uhr
Les Mills Body Pump ® - Virtual
Les Mills Body Pump ® - Virtual
10:15 - 11:00 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
11:10 - 11:40 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
11:10 - 11:40 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
11:50 - 12:35 Uhr
Les Mills Body Balance ® - Virtual
Les Mills Body Balance ® - Virtual
11:50 - 12:35 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
12:45 - 13:30 Uhr
Les Mills SH'BAM® - Virtual
Les Mills SH'BAM® - Virtual
12:45 - 13:30 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:30 - 18:15 Uhr
Bodyforming
Bodyforming
17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Kerstin
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:00 - 18:30 Uhr
Be Balanced
Be Balanced
18:00 - 18:30 Uhr
Trainer: Karsten
Ort: Raum 1
Ein Stabilisierungstraining, das ganz neue Möglichkeiten bietet, mit minimalem Kraftaufwand einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen.
18:00 - 19:00 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Eugen
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:30 - 19:15 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
18:30 - 19:15 Uhr
Trainer: Susu
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
18:30 - 19:20 Uhr
Step
Step
18:30 - 19:20 Uhr
Trainer: Kerstin
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:45 - 19:15 Uhr
Go Athletic
Go Athletic
18:45 - 19:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 3
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
19:30 - 20:15 Uhr
Les Mills Body Combat ®
Les Mills Body Combat ®
19:30 - 20:15 Uhr
Trainer: Isa
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
19:30 - 20:15 Uhr
Les Mills Tone ®
Les Mills Tone ®
19:30 - 20:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
20:25 - 21:10 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
20:25 - 21:10 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
09:00 - 09:45 Uhr
Les Mills Bodypump ® - Virtual
Les Mills Bodypump ® - Virtual
09:00 - 09:45 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
09:55 - 10:25 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
09:55 - 10:25 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
10:30 - 11:30 Uhr
Faszien Mobilisation
Faszien Mobilisation
10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: Anja
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
10:35 - 11:05 Uhr
Les Mills Body Balance ® - Virtual
Les Mills Body Balance ® - Virtual
10:35 - 11:05 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
11:15 - 12:00 Uhr
Les Mills SH'BAM® - Virtual
Les Mills SH'BAM® - Virtual
11:15 - 12:00 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
12:05 - 12:50 Uhr
Les Mills Body Combat ® - Virtual
Les Mills Body Combat ® - Virtual
12:05 - 12:50 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.
16:30 - 17:15 Uhr
Les Mills Body Combat ® - Virtual
Les Mills Body Combat ® - Virtual
16:30 - 17:15 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:30 - 19:00 Uhr
Yoga
Yoga
17:30 - 19:00 Uhr
Trainer: Heidrun
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
17:45 - 18:45 Uhr
HIIT
HIIT
17:45 - 18:45 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:00 - 19:00 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Jürgen & Dennis
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:45 - 20:15 Uhr
X-Fight
X-Fight
18:45 - 20:15 Uhr
Trainer: Michael
Ort: Raum 3
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
19:10 - 20:05 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
19:10 - 20:05 Uhr
Trainer: Kim
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
09:00 - 10:00 Uhr
RückenFit
RückenFit
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
10:15 - 10:45 Uhr
Be Balanced
Be Balanced
10:15 - 10:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Ein Stabilisierungstraining, das ganz neue Möglichkeiten bietet, mit minimalem Kraftaufwand einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen.
11:00 - 11:45 Uhr
Les Mills Bodypump ® - Virtual
Les Mills Bodypump ® - Virtual
11:00 - 11:45 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
11:55 - 12:25 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
11:55 - 12:25 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
12:35 - 13:20 Uhr
Les Mills Body Balance ® - Virtual
Les Mills Body Balance ® - Virtual
12:35 - 13:20 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:00 - 18:00 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Bibi
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
17:20 - 18:20 Uhr
Bodyforming
Bodyforming
17:20 - 18:20 Uhr
Trainer: Rebecca
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:10 - 19:10 Uhr
Les Mills Body Combat ®
Les Mills Body Combat ®
18:10 - 19:10 Uhr
Trainer: Bibi
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:30 - 19:30 Uhr
Yoga
Yoga
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Bertie
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
19:15 - 20:10 Uhr
Les Mills Body Attack ®
Les Mills Body Attack ®
19:15 - 20:10 Uhr
Trainer: Beccs
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
19:15 - 20:15 Uhr
Spinning ®
Spinning ®
19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Kathi & Dennis
Ort: Raum 4
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
20:15 - 21:00 Uhr
Les Mills Body Pump ® X-Press
Les Mills Body Pump ® X-Press
20:15 - 21:00 Uhr
Trainer: Beccs
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
09:30 - 10:15 Uhr
BestFit
BestFit
09:30 - 10:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
10:30 - 11:15 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
10:30 - 11:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
11:20 - 12:05 Uhr
Les Mills Bodypump ® - Virtual
Les Mills Bodypump ® - Virtual
11:20 - 12:05 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
12:10 - 12:40 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
12:10 - 12:40 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
12:45 - 13:30 Uhr
Les Mills Body Combat ® - Virtual
Les Mills Body Combat ® - Virtual
12:45 - 13:30 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.
16:45 - 17:30 Uhr
Les Mills SH'BAM® - Virtual
Les Mills SH'BAM® - Virtual
16:45 - 17:30 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
17:00 - 17:15 Uhr
Bauch X Press
Bauch X Press
17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1
Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!
17:20 - 18:20 Uhr
Bodyforming
Bodyforming
17:20 - 18:20 Uhr
Trainer: Rebecca
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
17:30 - 18:00 Uhr
Go Athletic
Go Athletic
17:30 - 18:00 Uhr
Trainer: Nathalie
Ort: Raum 3
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
17:30 - 18:15 Uhr
Les Mills Tone ®
Les Mills Tone ®
17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
18:30 - 19:15 Uhr
Les Mills Body Balance ®
Les Mills Body Balance ®
18:30 - 19:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 1
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
18:30 - 19:30 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
19:40 - 20:10 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
19:40 - 20:10 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
11:00 - 11:45 Uhr
Les Mills SH'BAM® - Virtual
Les Mills SH'BAM® - Virtual
11:00 - 11:45 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
11:55 - 12:25 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
11:55 - 12:25 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
12:35 - 13:20 Uhr
Les Mills Body Balance ® - Virtual
Les Mills Body Balance ® - Virtual
12:35 - 13:20 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
13:00 - 15:00 Uhr
Xletix: Jeden 3. Samstag im Monat
Xletix: Jeden 3. Samstag im Monat
13:00 - 15:00 Uhr
Trainer: Michael
Ort: Raum 3
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
13:00 - 15:30 Uhr
Selbstverteidigung: Jeden 1. Samstag im Monat
Selbstverteidigung: Jeden 1. Samstag im Monat
13:00 - 15:30 Uhr
Trainer: Michael
Ort: Raum 3
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
14:45 - 15:45 Uhr
Les Mills Body Pump ®
Les Mills Body Pump ®
14:45 - 15:45 Uhr
Trainer: Lars
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
16:00 - 17:00 Uhr
Les Mills Body Combat ®
Les Mills Body Combat ®
16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Beccs
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
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Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
11:00 - 12:00 Uhr
Les Mills Body Attack ®
Les Mills Body Attack ®
11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
12:15 - 13:15 Uhr
Bodyforming
Bodyforming
12:15 - 13:15 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 2
Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training
14:35 - 15:20 Uhr
Les Mills Body Combat ® - Virtual
Les Mills Body Combat ® - Virtual
14:35 - 15:20 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.
15:30 - 16:15 Uhr
Les Mills Bodypump ® - Virtual
Les Mills Bodypump ® - Virtual
15:30 - 16:15 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.
16:25 - 16:55 Uhr
LES Mills CXWORX® - Virtual
LES Mills CXWORX® - Virtual
16:25 - 16:55 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
17:05 - 17:50 Uhr
Les Mills Body Balance ® - Virtual
Les Mills Body Balance ® - Virtual
17:05 - 17:50 Uhr
Trainer: Virtual
Ort: Raum 2
Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik
Trainer:
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