Vielfalt macht den Unterschied

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Unsere Fitnesskurse

Nutzen Sie die Energie der Gruppe

Nutzen Sie die Energie der Gruppe

Bremens vielseitigstes und hochwertigstes Kursangebot bietet genau das Richtige: Von intensiven Workouts, mitreißenden Choreographien über gesundheitsorientierte und ruhigere Entspannungsformate – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Unsere oberste Maxime ist Qualität: Unsere qualifizierten Kursleiter begleiten Sie mit spürbarer Begeisterung – lassen Sie sich anstecken und mitreißen!

Suchen Sie sich jetzt schon einmal Ihren passenden Kurs heraus - ganz einfach unter den farblich gekennzeichneten Kategorien Muskulatur kräftigen, Figur formen, Ausdauer optimieren, Rücken stärken oder Vitalität steigern Ihren passenden Kurs auswählen und telefonisch einen Testtermin vereinbaren.

ULC-Tipp: Verpassen Sie nicht einen Besuch im einzigartigen „Penthouse“ der ULC Fitness Company in Findorff. Hier trainieren Sie auf einer komplett neu gestalteten Etage über den Dächern Bremens.

Unsere Kursangebote im Überblick


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09:00 - 10:00 Uhr

Spinning ®

Spinning ®

09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Karsten
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

10:00 - 11:00 Uhr

RückenFit

RückenFit

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

11:15 - 12:00 Uhr

Les Mills Body Balance® - Virtual

Les Mills Body Balance® - Virtual

11:15 - 12:00 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

12:15 - 12:45 Uhr

LES Mills Core® - Virtual

LES Mills Core® - Virtual

12:15 - 12:45 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Core® trainiert die Muskeln um deinen Rumpf herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

12:55 - 13:40 Uhr

Les Mills Body Combat ® - Virtual

Les Mills Body Combat ® - Virtual

12:55 - 13:40 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.

17:00 - 17:15 Uhr

Bauch X Press

Bauch X Press

17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

17:10 - 18:10 Uhr

Les Mills Bodypump ®

Les Mills Bodypump ®

17:10 - 18:10 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

17:15 - 18:00 Uhr

Go Functional

Go Functional

17:15 - 18:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen Go Functional ist ein Kraftausdauertraining zur Definition der gesamten Muskulatur. Bei diesem Kursprogramm trainierst du sowohl die großen Muskelgruppen als auch kleinere Muskeln für die Stabilität im Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik trainierst du immer in deinem eigenen Intensitätslevel!

17:20 - 18:05 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

17:20 - 18:05 Uhr
Trainer: Nathalie
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

17:30 - 18:30 Uhr

Spinning ®

Spinning ®

17:30 - 18:30 Uhr
Trainer: Thomas
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:15 - 19:15 Uhr

Les Mills Body Attack ®

Les Mills Body Attack ®

18:15 - 19:15 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:15 - 19:45 Uhr

X-Fit

X-Fit

18:15 - 19:45 Uhr
Trainer: Michael
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:30 - 19:30 Uhr

Boxen

Boxen

18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Team Key Gym
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Bei einer Teilnahme, kannst du direkt ins Key Gym gehen. Optimales Kraft-Ausdauertraining mit professionellen Kampfsportelementen.

18:35 - 19:35 Uhr

PowerRückenFit

PowerRückenFit

18:35 - 19:35 Uhr
Trainer: Denise
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:45 - 19:45 Uhr

Spinning ®

Spinning ®

18:45 - 19:45 Uhr
Trainer: Thomas
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

19:40 - 20:10 Uhr

LES Mills Core® - Virtual

LES Mills Core® - Virtual

19:40 - 20:10 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Core® trainiert die Muskeln um deinen Rumpf herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

20:15 - 21:00 Uhr

Les Mills Body Balance ® - Virtual

Les Mills Body Balance ® - Virtual

20:15 - 21:00 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

09:00 - 10:00 Uhr

RückenFit

RückenFit

09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

10:15 - 11:00 Uhr

Les Mills Body Pump ® - Virtual

Les Mills Body Pump ® - Virtual

10:15 - 11:00 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

11:10 - 11:40 Uhr

LES Mills Core® - Virtual

LES Mills Core® - Virtual

11:10 - 11:40 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Core® trainiert die Muskeln um deinen Rumpf herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

11:50 - 12:35 Uhr

Les Mills Body Balance ® - Virtual

Les Mills Body Balance ® - Virtual

11:50 - 12:35 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

12:45 - 13:30 Uhr

Les Mills SH'BAM® - Virtual

Les Mills SH'BAM® - Virtual

12:45 - 13:30 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!

16:45 - 17:30 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

16:45 - 17:30 Uhr
Trainer: Nathalie
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzequipment wie Kettlebells

17:00 - 17:15 Uhr

Bauch X Press

Bauch X Press

17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

17:30 - 18:15 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Kerstin
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:00 - 19:00 Uhr

Spinning ®

Spinning ®

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Eugen
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:20 - 19:15 Uhr

Les Mills Body Pump ®

Les Mills Body Pump ®

18:20 - 19:15 Uhr
Trainer: Susu
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

18:30 - 19:20 Uhr

Step/Dance

Step/Dance

18:30 - 19:20 Uhr
Trainer: Kerstin
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

19:30 - 20:15 Uhr

Les Mills Body Combat ®

Les Mills Body Combat ®

19:30 - 20:15 Uhr
Trainer: Isa
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

19:30 - 20:15 Uhr

Les Mills Tone ®

Les Mills Tone ®

19:30 - 20:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

20:25 - 21:10 Uhr

Les Mills Body Balance ®

Les Mills Body Balance ®

20:25 - 21:10 Uhr
Trainer: Lisa
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


09:00 - 09:45 Uhr

Les Mills Bodypump ® - Virtual

Les Mills Bodypump ® - Virtual

09:00 - 09:45 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

10:00 - 11:00 Uhr

Les Mills Body Balance ®

Les Mills Body Balance ®

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Melanie
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

11:15 - 12:00 Uhr

Les Mills SH'BAM® - Virtual

Les Mills SH'BAM® - Virtual

11:15 - 12:00 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!

12:05 - 12:50 Uhr

Les Mills Body Combat ® - Virtual

Les Mills Body Combat ® - Virtual

12:05 - 12:50 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.

16:30 - 17:15 Uhr

Les Mills Body Combat ® - Virtual

Les Mills Body Combat ® - Virtual

16:30 - 17:15 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.

17:00 - 17:15 Uhr

Bauch X Press

Bauch X Press

17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1


Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

17:30 - 19:00 Uhr

Yoga

Yoga

17:30 - 19:00 Uhr
Trainer: Heidrun
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

17:45 - 18:45 Uhr

HIIT

HIIT

17:45 - 18:45 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort: Raum 1


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:00 - 19:00 Uhr

Spinning ®

Spinning ®

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Jürgen & Dennis
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:30 - 19:30 Uhr

Boxen

Boxen

18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Team Key Gym
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Bei einer Teilnahme, kannst du direkt ins Key Gym gehen. Optimales Kraft-Ausdauertraining mit professionellen Kampfsportelementen.

18:45 - 20:15 Uhr

X-Fight

X-Fight

18:45 - 20:15 Uhr
Trainer: Michael
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

19:10 - 20:05 Uhr

Les Mills Body Pump ®

Les Mills Body Pump ®

19:10 - 20:05 Uhr
Trainer: Kim
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


09:00 - 10:00 Uhr

RückenFit

RückenFit

09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Kathi
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

10:15 - 10:45 Uhr

Be Balanced

Be Balanced

10:15 - 10:45 Uhr
Trainer: Donia
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

11:00 - 11:45 Uhr

Les Mills Bodypump ® - Virtual

Les Mills Bodypump ® - Virtual

11:00 - 11:45 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

11:55 - 12:25 Uhr

LES Mills Core® - Virtual

LES Mills Core® - Virtual

11:55 - 12:25 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Core® trainiert die Muskeln um deinen Rumpf herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

12:35 - 13:20 Uhr

Les Mills Body Balance ® - Virtual

Les Mills Body Balance ® - Virtual

12:35 - 13:20 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

17:00 - 17:15 Uhr

Bauch X Press

Bauch X Press

17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1


Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

17:00 - 18:00 Uhr

Les Mills Body Pump ®

Les Mills Body Pump ®

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Bibi
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

17:20 - 18:20 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

17:20 - 18:20 Uhr
Trainer: Rebecca
Ort: Raum 1


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:10 - 19:10 Uhr

Les Mills Body Combat ®

Les Mills Body Combat ®

18:10 - 19:10 Uhr
Trainer: Bibi
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:30 - 19:30 Uhr

Yoga

Yoga

18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Bertie
Ort: Raum 1


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

19:15 - 20:10 Uhr

Les Mills Body Attack ®

Les Mills Body Attack ®

19:15 - 20:10 Uhr
Trainer: Beccs
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

19:15 - 20:15 Uhr

Spinning ®

Spinning ®

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Kathi & Dennis
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

20:15 - 21:00 Uhr

Les Mills Body Pump ® X-Press

Les Mills Body Pump ® X-Press

20:15 - 21:00 Uhr
Trainer: Beccs
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


09:30 - 10:15 Uhr

BestFit

BestFit

09:30 - 10:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

10:30 - 11:15 Uhr

Les Mills Body Balance ®

Les Mills Body Balance ®

10:30 - 11:15 Uhr
Trainer: Melanie
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

11:20 - 12:05 Uhr

Les Mills Bodypump ® - Virtual

Les Mills Bodypump ® - Virtual

11:20 - 12:05 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

12:10 - 12:40 Uhr

LES Mills Core® - Virtual

LES Mills Core® - Virtual

12:10 - 12:40 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Core® trainiert die Muskeln um deinen Rumpf herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

12:45 - 13:30 Uhr

Les Mills Body Combat ® - Virtual

Les Mills Body Combat ® - Virtual

12:45 - 13:30 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.

16:45 - 17:30 Uhr

Les Mills SH'BAM® - Virtual

Les Mills SH'BAM® - Virtual

16:45 - 17:30 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!

17:00 - 17:15 Uhr

Bauch X Press

Bauch X Press

17:00 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Raum 1


Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst!

17:20 - 18:20 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

17:20 - 18:20 Uhr
Trainer: Rebecca
Ort: Raum 1


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

17:30 - 18:15 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Nathalie
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzequipment wie Kettlebells

17:30 - 18:15 Uhr

Les Mills Tone ®

Les Mills Tone ®

17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:30 - 19:15 Uhr

Les Mills Body Balance ®

Les Mills Body Balance ®

18:30 - 19:15 Uhr
Trainer: Lisa
Ort: Raum 1


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

18:30 - 19:30 Uhr

Les Mills Body Pump ®

Les Mills Body Pump ®

18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Anke
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

19:40 - 20:10 Uhr

LES Mills Core® - Virtual

LES Mills Core® - Virtual

19:40 - 20:10 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Core® trainiert die Muskeln um deinen Rumpf herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


11:00 - 11:45 Uhr

Les Mills SH'BAM® - Virtual

Les Mills SH'BAM® - Virtual

11:00 - 11:45 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!

11:55 - 12:25 Uhr

LES Mills Core® - Virtual

LES Mills Core® - Virtual

11:55 - 12:25 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Core® trainiert die Muskeln um deinen Rumpf herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

12:35 - 13:20 Uhr

Les Mills Body Balance ® - Virtual

Les Mills Body Balance ® - Virtual

12:35 - 13:20 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik

13:00 - 15:00 Uhr

Xletix: Jeden 3. Samstag im Monat

Xletix: Jeden 3. Samstag im Monat

13:00 - 15:00 Uhr
Trainer: Michael
Ort:


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13:00 - 15:30 Uhr

Selbstverteidigung: Jeden 1. Samstag im Monat

Selbstverteidigung: Jeden 1. Samstag im Monat

13:00 - 15:30 Uhr
Trainer: Michael
Ort: Raum 1


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14:45 - 15:45 Uhr

Les Mills Body Pump ®

Les Mills Body Pump ®

14:45 - 15:45 Uhr
Trainer: Lars
Ort:


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16:00 - 17:00 Uhr

Les Mills Body Combat ®

Les Mills Body Combat ®

16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Beccs
Ort:


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Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


11:00 - 12:00 Uhr

Les Mills Body Attack ®

Les Mills Body Attack ®

11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort:


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12:15 - 13:15 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

12:15 - 13:15 Uhr
Trainer: Saoussen
Ort:


Achtung: Melde dich unter folgenden Link für diesen Kurs an: https://termin.e-app.eu/sportwelt-bremen - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

14:35 - 15:20 Uhr

Les Mills Body Combat ® - Virtual

Les Mills Body Combat ® - Virtual

14:35 - 15:20 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment.

15:30 - 16:15 Uhr

Les Mills Bodypump ® - Virtual

Les Mills Bodypump ® - Virtual

15:30 - 16:15 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen. Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten. Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

16:25 - 16:55 Uhr

LES Mills CXWORX® - Virtual

LES Mills CXWORX® - Virtual

16:25 - 16:55 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

17:05 - 17:50 Uhr

Les Mills Body Balance ® - Virtual

Les Mills Body Balance ® - Virtual

17:05 - 17:50 Uhr
Trainer: Virtual
Ort:


Für diesen Kurs musst du dich nicht anmelden. Halte dich bitte trotzdem an die Hygiene Regeln und desinfiziere nach deinem Training das benutzte Equipment. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik


Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}


Mo
Di
Mi
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08:45 - 09:30 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

08:45 - 09:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


09:30 - 10:15 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

09:30 - 10:15 Uhr
Trainer: -
Ort:


10:15 - 11:00 Uhr

Aqua BBP

Aqua BBP

10:15 - 11:00 Uhr
Trainer: -
Ort:


11:00 - 12:30 Uhr

Rheuma Liga

Rheuma Liga

11:00 - 12:30 Uhr
Trainer: -
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12:30 - 14:45 Uhr

Bremen 1860

Bremen 1860

12:30 - 14:45 Uhr
Trainer: -
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14:45 - 15:30 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

14:45 - 15:30 Uhr
Trainer: -
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15:30 - 17:00 Uhr

Rheuma Liga

Rheuma Liga

15:30 - 17:00 Uhr
Trainer: -
Ort:


17:00 - 18:30 Uhr

Schwimmschule Axel Arnold

Schwimmschule Axel Arnold

17:00 - 18:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


18:30 - 19:15 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

18:30 - 19:15 Uhr
Trainer: -
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19:15 - 20:00 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

19:15 - 20:00 Uhr
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20:00 - 20:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

20:00 - 20:45 Uhr
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20:45 - 21:30 Uhr

Deutsches Rotes Kreuz

Deutsches Rotes Kreuz

20:45 - 21:30 Uhr
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21:30 - 21:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

21:30 - 21:45 Uhr
Trainer: -
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09:00 - 09:45 Uhr

Aquarückenfit

Aquarückenfit

09:00 - 09:45 Uhr
Trainer: -
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09:45 - 10:30 Uhr

Aquarückenfit

Aquarückenfit

09:45 - 10:30 Uhr
Trainer: -
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10:30 - 11:15 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

10:30 - 11:15 Uhr
Trainer: -
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11:15 - 16:15 Uhr

Rheuma Liga

Rheuma Liga

11:15 - 16:15 Uhr
Trainer: -
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16:15 - 17:15 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

16:15 - 17:15 Uhr
Trainer: -
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17:15 - 18:00 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

17:15 - 18:00 Uhr
Trainer: -
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18:00 - 18:45 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: -
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18:45 - 19:30 Uhr

Swym Schwimmschule

Swym Schwimmschule

18:45 - 19:30 Uhr
Trainer: -
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19:30 - 20:15 Uhr

Swym Schwimmschule

Swym Schwimmschule

19:30 - 20:15 Uhr
Trainer: -
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20:15 - 21:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

20:15 - 21:45 Uhr
Trainer: -
Ort:



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Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}


09:00 - 09:45 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

09:00 - 09:45 Uhr
Trainer: -
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09:45 - 11:30 Uhr

SHGO Bremen e.V.

SHGO Bremen e.V.

09:45 - 11:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


11:30 - 14:30 Uhr

Rheuma Liga

Rheuma Liga

11:30 - 14:30 Uhr
Trainer: -
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14:30 - 15:15 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

14:30 - 15:15 Uhr
Trainer: -
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15:15 - 16:45 Uhr

Schwimmschule Undine

Schwimmschule Undine

15:15 - 16:45 Uhr
Trainer: -
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16:45 - 18:15 Uhr

Deutsches Rotes Kreuz

Deutsches Rotes Kreuz

16:45 - 18:15 Uhr
Trainer: -
Ort:


18:15 - 19:00 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

18:15 - 19:00 Uhr
Trainer: -
Ort:


19:00 - 20:30 Uhr

Bremen 1860

Bremen 1860

19:00 - 20:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


20:30 - 21:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

20:30 - 21:45 Uhr
Trainer: -
Ort:



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Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}


09:00 - 09:45 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

09:00 - 09:45 Uhr
Trainer: -
Ort:


09:45 - 10:30 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

09:45 - 10:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


10:30 - 14:30 Uhr

Rheuma Liga

Rheuma Liga

10:30 - 14:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


14:30 - 16:00 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

14:30 - 16:00 Uhr
Trainer: -
Ort:


16:00 - 17:00 Uhr

21hoch3 e.V.

21hoch3 e.V.

16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: -
Ort:


17:00 - 18:00 Uhr

Schwimmschule Axel Arnold

Schwimmschule Axel Arnold

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: -
Ort:


18:00 - 18:45 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: -
Ort:


19:00 - 20:30 Uhr

Schwimmschule SWYM

Schwimmschule SWYM

19:00 - 20:30 Uhr
Trainer: -
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20:30 - 21:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

20:30 - 21:45 Uhr
Trainer: -
Ort:



Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



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09:00 - 09:45 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

09:00 - 09:45 Uhr
Trainer: -
Ort:


09:45 - 10:30 Uhr

Aquafitness

Aquafitness

09:45 - 10:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


10:30 - 11:30 Uhr

Deutsches Rotes Kreuz

Deutsches Rotes Kreuz

10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


11:30 - 13:30 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

11:30 - 13:30 Uhr
Trainer: -
Ort:


13:30 - 20:15 Uhr

Rheuma Liga

Rheuma Liga

13:30 - 20:15 Uhr
Trainer: -
Ort:


20:15 - 20:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

20:15 - 20:45 Uhr
Trainer: -
Ort:



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}


10:00 - 10:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

10:00 - 10:45 Uhr
Trainer: -
Ort:


10:45 - 13:45 Uhr

Kinderschwimmen

Kinderschwimmen

10:45 - 13:45 Uhr
Trainer: -
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13:45 - 17:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

13:45 - 17:45 Uhr
Trainer: -
Ort:



Trainer:
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Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}


10:00 - 19:45 Uhr

Freie Nutzung

Freie Nutzung

10:00 - 19:45 Uhr
Trainer: -
Ort:



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



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Ort: {RAUM}



Trainer:
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